近期，刘若英迎来生日，其丈夫钟小江发出庆生照，画面中，并无奢华排场，一桌家常菜搭配一块小蛋糕，一家三口围坐共享，简单温馨，与寻常人家并无二致。
生日之际，刘若英写下感悟，她坦言，到了这年纪，不再钟情于那些虚浮感悟，真正令她心安的皆是小事，诸如饮食佳、睡眠好，与爱人做乐事，馋时大快朵颐，随后健身自律。
她吐露了一句实在话，到了这个年纪，只希望能够平安健康，人至中年方明白，这看似简单的四字，并非许愿就能实现，而需于生活中用心守护，中年生活的真实写照，是在自律中沉淀自我，凭管住嘴、迈开腿达成，既难拒美食诱惑，又不敢卸运动之责，内心这般拉扯，将生活本真展露无遗。
如今，儿子个头已快与她齐平，生日时凑上来轻吻妈妈，以质朴方式传达爱意，卸下舞台光环，刘若英将生活过成心中所求，是无需滤镜、踏实安稳的美好。
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